아기빨리낳는법 알아둡시다.

안녕하세요. 임산부 들이라면 다같이 하는 이야기중 하나가 "빨리 아기를 낳았으면 좋겠다" 입니다. 

그 이유는 아마 임산부로 살아가는게 보통 힘들지 않기 때문과 어서 빨리 내 아기를 보고 싶은 간절한 마음 때문인데요. 

하지만 일찍 나오는 아기는 조금 더 많은 관리가 필요 하기도 한데요. 

그래도 출산 예정일이 가장 처음에 아기를 낳는게 좋겠죠?

보통 38주 이상 부터는 정산 분만이 가능 하다고 합니다. 하지만 일주일 이르게 37주에 아기를 낳아도 조산은 아니라고 하니깐요 아무래도 좀더 일찍 내 아기와 만나고 싶겠죠?

많이 걷기

무리한 운동은 산모와 태아의 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 하지만 적당한 운동 특히 걷기 운동은 산모와 태아의 건강에 좋을뿐만 아니라 아기빨리하는데 도움이 된다고도 하는데요

아무래도 많이 걷다보면 배가 수축이 되고 또 팽창이 되며 자극을 가하게 되는데요. 아기를 빨리 낳기 위해서 많은 사람들이 택하는 방법중 가장 일반적인 방법 입니다.

짐볼운동

허리를 풀어주는 대표적인 임산부 운동인 짐볼운동운 허리와 골반을 움직이게 하는 운동입니다. 허리와 골반을 움직이며 태아가 있는 배의 운동도 되기 때문에 아기를 빨리낳는데 도움이 됩니다.

그리도 짐볼 운동운 출산후 다이어트를 하는 엄마들에게도 인기가 있는 운동인데요. 실제로 출산 후 짐볼 운동을 통해서 다이어트에 성공한 사람들이 많이 있답니다.

걸레질하기

정확히 말하자면 쪼그려 앉아서 움직이는 행위 입니다. 아무래도 쪼그려 앉아서 운동을 하면 복부 운동이 될테고 아이가 조금이라도 빨리 세상에 나오는데 도움이 됩니다. 

산모들은 쪼그려서 하는 운동을 찾아서 하기 보다는 보통 집안 청소를 하며 쪼그려서 걸레질을 하게 되는데요. 이러한 걸레질을 하면 도움이 된다고 합니다.

아기빨리낳는법 몇가지에 대해서 알아보았습니다. 보통 37주가 되기 전에 출산이 되면 조산이라 부르게 됩니다. 

너무 이른 출산은 산모의 건강 특히 아이의 건강에 이로울게 없습니다. 아무쪼록 건강을 유지한 상태에서 출산을 하시기 바랍니다.