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아몬드 효능 및 부작용 알아보기 안녕하세요 건강에 관심이 너무나도 많은요즘 어떤 건강식품이 건강에 도움이 될까 하는 생각을 한두번쯤 하신적이 있으리라 생각이 됩니다. 수많은 건강식품 중 오늘은 아몬드 효능 및 부작용 에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 아몬드는 국내의 대표적인 견과류 3인방 중의 하나 입니다. 아몬는 생으로 먹기도 하며 구워서 먹기도 하는데 대표적인 건강식품으로 알려져 있습니다. 아몬드 효능 치매예방에 효과적이다 아몬드에는 풍부한 비타민B가 함유되어 있습니다. 비타민B는 뇌의 혈액순환 즉 혈류가 원할하게 흐를 수 있도록 도와줘 뇌쇠포의 노화를 억제함과 동시에 치매의 발생을 억제합니다. 그리고 두뇌의 기능을 활성화 시켜줘 뇌 건강에 좋고 다량의 오메가3의 함유료 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있습니다. 불면증 ..
도시가스 요금조회 알아보기 안녕하세요 겨울인 요즘 따뜻한 실내의 기온을 유지하기 위해서 보일러를 자주 켜는데요 겨울철 난방의 주 원료인 도시가스 요금조회 에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 예전에는 기름보일러등이 참 많이 있었는데요. 요즘은 도시가스의 유입이 없는 지역이 거의 없고 또 가스 보일러의 효율과 가스의 가격이 기름에 비해서 상대적으로 저렴하기 때문에 거의 대부분의 가정에서 가스보일러를 사용하고 있는 실정입니다. 도시가스는 한국가스공사에서 주관하고 지역별로 가스를 공급하는 업체가 따로 나누어 져 있습니다. 지역별로 도시가스 요금조회 할수 있는 방법이 다릅니다. 가장 많은 인구가 살고 있는 서울 기준으로 알아보겠습니다. 먼저 서울도시가스 홈페이지에 접속을 합니다. 포털검색 사이트에 서울도시가스라고 검색어를 입력..
김해공항 주차요금 알아보고 주차하자 안녕하세요 점점 쌀쌀해 지는 날씨 속에서 간강 관리는 제대로 하고 계신가요? 정말 겨울이 온것같은 날씨가 계속되다가 요 몇일은 또 잠잠하네요. 12월의 여행의 성수기 입니다. 국내로 여행을 가시는 분들도 계실테고 해외로 나가시는 분들도 계실텐데요. 이번엔 김해공항 주차요금 에 대해서 알아보고 또 주차장의 위치에 대해서도 알아 보겠습니다. 주차장 안내 김해국제공항은 국내선 1,000여대, 국제선 1,750여대의 여객청사 주차장, 800여대의 화물청사 주차장(장기주차장 400대 포함) 및 250여대의 월정주차장 등 총 4,200여대를 동시에 주차할 수 있는 넓은 유료주차장이 마련되어 있습니다. 국내선은 05:30∼최종항공기 운항 종료 시까지, 국제선은 05:30∼최종항공기 운항 종료 시까지 운영하고 있습니다..
이마트 영업시간 및 휴무일 알아보고 쇼핑하자 안녕하세요 주말의 끝자락 입니다. 저는 항상 주말에 마트에 가서 필요한 물건도 사고 구경도 하는 습관이 있는데요 아무런 생각 없이 마트에 갔다가 영업을 하지 않아서 낭패본 적이 한두번 있는데요 이런 헛걸음을 미연에 방지하기 위해서는 미리 알아보아야 겠죠? 그런의미에서 오늘은 이마트 영업시간 및 휴무일 에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 전국의 수많은 마트중 이마트는 신세계의 계열로 유명한 마트 입니다. 제가 사는 집 근처에도 있는데요. 전자제품의 저렴한 가격으로도 유명합니다. 이마트 공식홈페이지로 접속을 합니다. 포털 검색 사이트에 검색을 하셔도 되고 주소를 입력하고 접속을 하셔도 됩니다. 홈페이지의 모습입니다. 상위 메뉴를 보시면 이마트 점포찾기, 지금마트에서는 이벤트/행사, 고객센터, 단..
백년초 효능 알아보기 안녕하세요 불타는 금요일 입니다. 오늘은 백년초 효능 에 대해서 알아 볼 텐데요 백년초는 매년 4~5월경에 작고 파란 열매가 열려 5~6월경에는 열매에 꽃이 핀다 이후 꽃이 지면서 열매가 커져 11~12월경에 자주색으로 열매가 익어 수확하게 된다. 줄기 모양이 손바닥처럼 넓적한 형상을 하고 있어 손바닥선인장이라고 불리어지고 있으며, 제주도에서는 백년초로 부르고 있다. 5~6월에 2~3cm 정도의 황색의 꽃이 일시에 핀다. 내건성이 매우 강하여 가뭄에도 좀처럼 죽는 일이 없고 여름철에 노란 빛깔의 꽃이 핀다. 또한 내한성도 강해 서울 이남에서는 월동이 가능하다. 선인장에서 잎처럼 보이는 부분은 줄기이고 가시는 잎의 변형이다. 라고 네이버의 백과 사전이 말고 있네요^^ 백년초 효능 변비 해소에 효과적이다 식..
우울증자가진단테스트 한번 해보자 누구나 살면서 우울한 기분을 느낀적이 한두번 아니 여러번 있을거라 생각합니다. 특히나 현대사회의 빨리빨리로 인한 스트레스를 겪으시는 분들이 많으리라고 생각합니다. 그리고 누구나 살면서 우울증을 가질 수 있습니다. 그래서 오늘은 우울증자가진단테스트 방법에 대해서 소개하는 시간을 가지도록 하겠습니다. 우울증 이란?정신질환 중 하나가 우울증 입니다. 그래서 우리는 우울증을 마음의 감기라고 부르기도 합니다. 그러나 우울증은 원활하지 못한 대인관계에서 오는 힘든 사회생활, 그리고 성적의 고민 등 여러가지 문제를 말 수 있으며 우울증이 계속해서 심각해지면 자살이 이른다고 합니다. 하지만 당행히도 우울증은 완치가 가능한 뇌질환입니다. 통상적으로 치료를 받았을때 2개월 내에 70~80%가 치료가 된다고 합니다. 우울증..
회사 직급 순서 완벽하게 알아보기 안녕하세요 직장생활을 하면서 가장 궁금한 것 중 하나가 아마 직급/직위 순서 이지 않을까요? 저도 오랜 직장생활을 해서 알지만 도대체 이놈에 회사는 직급의 순서가 왜이렇게도 많은지 그리고 어느 직이급이 낮고 높은지 궁금한 적이 한두번이 아니였습니다. 그래서 오늘은 직급의 순서에대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 회사 직급 순서 회사의 규모가 클수록 더 많은 직급이 존재하게 됩니다. 직급을 갈략하게 보자면 사원 ▶ 주임 ▶대리 ▶ 과장 ▶ 차장 ▶부장 ▶순으로 직급이 높아진다고 보시면 되겠습니다. 사무원의 직급표 입니다. 사원으로 시작해서 부장까지의 직급이 나와 있다는 것을 확인 하실 수 있습니다. 보통 사원에서 에서 대리까지는 평직원이고 과장 차장 부장은 간부직원이라고 보시면 될 것 같습니다. ..
SK상품권 사용처 완벽하게 알아보기 안녕하세요 불타는 주말을 보내고 계신가요? 점점더 내려가는 기온에 감기에 걸리지 않도록 몸관리 잘~하세요. 이번 포스팅으로 SK상품권 사용처 에대해서 완벽하게 알아보겠습니다.^^ 백화점 상품권은 흔히들 선물로 주고 받고를 많이 하지만 SK상품권은 그렇지 않아 사용처에 대해서 잘 모르고 계신분들이 많은데요 하나하나 어디에 사용하면 유용하게 쓸수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작하시죠 SK 상품권은 두 종류가 있습니다. 1만원권과 5만원권이 있는데요 다른 상품권과는 다르게 10만원권 상품권이 존재하지 않는다는 차이점이 있습니다. 선물을 할때 아무래도 다른 상품권 보다는 더 담아야 하겠지요?^^ 그럼 본격적으로 SK상품권 사용처 에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 백화점 입니다. 전국의 롯데백화점, 현대백..

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