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4대보험계산기 완벽하게 알아보자 안녕하세요 사회생활을 하면 노동에 대한 정당한 급여를 받게 되어 있는데요 노동에 댓가에 따라서 또는 노동의 종류 에 따라서 많은 급여를 받고 계신분들도 계실테고 그렇지 못하신 분들도 계실텐데요. 하지만 월급날이 기다려지는 것은 모두 한마음이지 않을까 하는 생각이 듭니다. 그리고 월급을 받을때면 명세서를 확은 하게되는데요 저는 급여 명세서를 보면서 과연 얼마만큼의 세금을 납부했는지 꼭 확인을 하는 습관을 가지는데요 그래서 오늘은 노동자라면 꼭 납부해야할 세금인 4대보험을 계산하는 방법에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 대한민국의 4대보험은 의료보험, 고용보험, 국민연금, 산재보험 이라고 하는데요 대한민국의 국민이면서 대한민국에서 노동을 하는 사람들이 가입해야하는 의무 보험 입니다. 먼저 국민연..
당귀 효능 완벽하게 알아보자 안녕하세요 평균수명이 계속해서 늘어나는 추세인 요즘 건강한 노년을 맞이하기 위해서 많은 사람들이 건강에 관심을 가지고 있는데요 건강을 유지 하기 위해서는 꾸준한 운동이 필요하지만 건강에 좋은 음식을 챙겨 먹어야 할 것 같습니다. 그래서 오늘은 건강식품인 당귀 효능에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 당귀의 특성으로는 맛이 달고 매우며, 따뜻한 성질을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 특히 당귀는 약용 식물의 대표적인 예로 예전에는 주로 야산에서 채취를 하였으나 최근엔 당귀의 효능을 할고나서 재배를 많이 하는 추세라고 합니다. 당귀 효능 치매예방데크루신과 데크루시안젤레이트 성분이 풍부하게 함유가 된 당귀를 꾸준히 섭취를 한다면 몸속 특히 뇌에 독성이 축적되는 것을 예방하여 알츠하이머 병인 치매를 ..
장염에 먹어도 되는 음식 및 장염 증상 완벽하게 알아보자 안녕하세요 겨울은 음식을 섭취함에 있어서 조금은 안전하다고 할 수 있는데요 이유는 낮은 기온으로 인해서 여름에 비해서 음식이 변질되는 속도가 현저히 늦기 때문입니다. 흔히 장염은 여름에 걸린다고 하지만 겨울에도 장염에 걸리는 사람들이 많이 있다고 하는데요 그래서 오늘은 장염이 걸렸을때 장염에 먹어도 되는 음식 및 장염 증상에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 장염의 대표적인 증상으로는 복통 및 설사가 있는데요 음식을 섭취한 후 복통이 지속되거나 설사가 지속 된다면 장염을 의심해 봐야 합니다. 장염은 복통 및 설사 그리고 심하면 고열이 동반된다고 하니 많이 고통 스럽겠죠? 장염에 먹어도 되는 음식 보리차섬유질이 풍부한 보리차는 그냥 따뜻한 물을 먹는것 보다 장염에 효과가 있다고 하는데요 보리차의..
대파 효능 및 부작용 완벽하게 알아보자 안녕하세요. 한국 전통요리에서 빠질 수 없는 재료가 하나 있습니다. 그 이름은 바로 대파 입니다. 수많은 요리에 첨가제로 들어가는 대파는 요리의 감칠 맛을 더할 뿐만 아니라 건강에 도 좋다고 하는데요. 어묵탕이나 라면등에 대파를 넣어서 끓으면 그 국물맛이 진하고 깔끔하다는 것 을 알고 계실거라 생각을 합니다. 그래서 오늘은 맛 과 영양 두마리 토끼를 잡은 식품인 대파 효능 및 부작용 에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 대파 효능 위장의 보호대파에는 민난이라는 끈적이는 물질이 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 민난의 효능 중 하나는 위벽을 보호해 주는 것인데 매운 대파가 위장을 보호해주는 아이러니 한 대파 효능 이 있습니다. 평소 위장이 좋지 않는 사람들이 꾸준히 섭취를 한다면 위장을 보호하는..
심근경색 초기증상 완벽하게 알아보자 안녕하세요 건강에 대한 관심이 지대하게 높아지는 요즘 더 건강해지기 위한 노력을 많이 하는데요 건강관리를 하는 것도 중요하지만 질병을 예방하고 관리하는 것 또한 건강 관리의 중요 요소라 생각이 됩니다. 그래서 오늘은 요즘 많이들 걸리는 병인 심근경생 초기증상 에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 심근경색은 심장과 연결된 심장혈관이 막혀 심장 전체 또는 일부분에 혈액이 원활하게 공급되지 않아 심장 근육 또는 뇌에 세포들이 사망하는 현상을 말합니다. 주로 중성지방이나 혈전 등에 의해 몸속의 혈관들이 막히게 되는 경우가 많이 있다고 합니다. 심근경색은 성인병인 고혈압, 당뇨병, 고령 등에 의한 원인이 주를 이루지만 가족력과, 운동부족, 과체중 등도 몸속의 혈관을 막게하는 원인이 되기도 합니다. 급성..
bbq 영업시간 및 메뉴 가격 완벽하게 알아보자 안녕하세요 저녁식사를 하고 잠이 들기전 간식생각이 간절하게 나는 때 가 있습니다. 그럴때면 한국인들이 가장 좋아하는 치킨을 떠올리는 경우가 많이 있는데요 오늘은 치킨전문 브랜드의 bbq 영업시간 및 메뉴 에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. bbq는 교촌치킨 멕시카나 bhc 등 수많은 대형 치킨전문점들 중 가장 인지도가 높은 치킨집입니다. 치킨의 역사도 상당히 오래되었으며 특별한 맛과 메뉴 또한 상당히 다양한 편에 속하는데요 저 개인적으로는 양념반 후리이드반 치킨이 가장 맛이 있지 않을까 하는 생각이 듭니다. bbq 홈페이지의 모습입니다. 맨 위쪽에 메뉴들이 나열되어 있는데요 bbq 영업시간 을 알기 위해서는 메뉴 오른쪽 매장 찾기 버튼을 클릭을 합니다. 매장찾기를 통해서 검색한 결과 입니다...
삼겹살 맛있게 굽는법 및 먹는법 완벽하게 알아보자 안녕하세요 아마 대한민국만큼 돼지고기의 섭취를 많이하는 나라는 없을거라 생각이 됩니다. 회사의 회식에서 빠질 수 없는 메뉴 중 하나인 돼지고기 삼겹살은 아주 보편화된 음식이자 아주 많이 즐겨찾는 음식중 하나가 아닌하 하는 생각이 듭니다. 그래서 오늘은 삼겹살 맛있게 굽는법 및 먹는법 에대해서알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 돼지고기는 총 7가지 부위로 나누어져 있습니다. 목심 등심 갈비살 앞다리살 안심 뒷다리살 그리고 삼겹살 입니다. 돼지고기에서 가장 많이 차지 하는 부분이 아마 삼겹살과 등심인데요, 부위의 양이 많은만큼 다른 부위들에 비해서 가격 경쟁력을 가지겠죠? 삼겹살 맛있게 굽는법 및 먹는법 맛소금 및 후추를 뿌리자불판에 고기를 올린 후 삽격살이 익기전(육즙이 흘러나오기전) 에 미리 준비한 맛..
봄봄 메뉴 완벽하게 알아보자 안녕하세요 하루 한잔 이상씩 커피를 마시는 사람들이 많이 있습니다. 저 역시 하루 한잔이상은 꼭 커피를 마시는데요. 커피맛이 다 거기서 거기 라지만 본인들이 원하는 커피가 있다고 생각 합니다. 저는 아메리카노를 즐겨 마시는데요 브랜드마다 아메리카노의 맛도 약간씩 차이가 난다고 하니 참 웃기죠? 그래서 오늘은 아메리카노가 맛있는 카페 봄봄 메뉴 를 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 카페 봄봄은 대기업 프랜차이즈의 커피숍이 아닌 저가의 음료를 지향하는 커피전문점 입니다. 점심시간 직장인들이 즐겨 찾기도 하는 메뉴 는 어떤것들이 있을까요? 먼저 커피 종류 입니다. 가장 인기있는 제품인 아메리카노 부터 시작해서 카페라테, 카푸치, 카페모카, 카레멜마끼야또 등 총 9가지의 커피종류가 있다는 것을 확인 하실 수..

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